Coaching
Hier mein erster Gedanke für dich zum authentisch sein ...
Authentisch Sein bedeutet für mich frei zu sein und sich in jeder Lebenslage selbst zu akzeptieren. Nimm dich an, ohne dich von äußeren Erwartungen und Meinungen beeinflussen zu lassen. Du liebst dich selbst und handelst im Einklang mit deinen innersten Werten und Überzeugungen.
Reminder: Du bist gut so wie du bist!
Oft haben wir unbewusst gewisse Muster und Überzeugungen, nämlich aus unserer Kindheit oder aus vergangenen Erfahrungen übernommen, die gar nicht unserer Wahrheit entsprechen, also für uns nicht Authentisch sind und wir fragen uns dann oft, wieso fällt mir dieses und jenes so schwer. Hier ganz klar, weil es sich für DICH nicht authentisch und stimmig anfühlt. Deswegen musst du auch aufhören dich mit anderen zu vergleichen, denn jeder Mensch ist anders und fühlt anders und das ist gut so. Und manchmal kommt man an einem gewissen Punkt selber nicht weiter.
Hier fällt mir gerade der Satz von Pippi Langstumpf ein:
Ich mach mir die Welt,
wie Sie mir gefällt.
Also, hör auf dich hinter limitierenden Glaubenssätzen, Mustern, Überzeugungen zu verstecken, die du selber gar nicht fühlst und geh für dich los. Und ja, ich weiß das das einem manchmal Angst macht, mir ging es genauso, aber ich kann dir sagen, es lohnt sich sowas von.
Gemeinsam fangen wir an zu entdecken, was dein Authentisches Ich ist, sei vielseitig, sei offen, sei neugierig, denn du darfst dir erlauben einfach Du zu sein.
Wenn du jetzt noch nicht überzeugt bist, hier der offizielle Teil:
Du bist hier richtig, wenn...
bei dir immer wieder die gleichen Gefühle und Muster im Alltag hochkommen und du keine Lust mehr hast, dass einfach hinzunehmen und dir schon lange denkst, wieso passiert mir immer und immer wieder der gleiche Mist im Leben. Wenn du endlich nachhaltig etwas ändern möchtest und lernen möchtest wie du dich von diesen Schichten selber befreist.
Wieso ich?
Durch meine fundierte Ausbildung und meine eigene Erfahrung fällt es mir leicht, mich in dich hinein zu fühlen, umso deine Muster, Glaubenssätze, Prägungen zu erkennen und aufzulösen. Bei mir darfst du alle Gefühle ganz gleich ob Trauer – Schuld- Angst, Scham – Wut – Freunde zu lassen, ich unterstütze dich hierbei mit verschiedensten Tools und öffne dir einen für dich sicheren und geschützten Raum.
Lass uns gemeinsam starten, denn ich habe die Klarheit und die Empathie, dich auf deinem Weg zu leiten und dir zu zeigen wie du wieder bei dir selber ankommst.
Wieso die Gefühle bei meiner Arbeit mit dir so wichtig sind?
Der erste Schritt auf dem Weg zur inneren Heilung besteht darin, sich seinen eigenen Gefühlen und Emotionen bewusst zu werden. Oftmals versuchen wir, unangenehme Gefühle wie Schuld, Scham, Trauer oder Wut zu unterdrücken oder zu verdrängen, was langfristig zu inneren Blockaden, körperlichen oder psychischen Symptomen führen kann. Es ist wichtig, diese Gefühle anzunehmen, zu reflektieren und zu verarbeiten, um sie letztendlich loszulassen oder zum Teil auch einfach akzeptieren zu können. Wir nehmen den Körper - den Geist und die Seele mit.
Kurzer Check, ob du dich hier vielleicht wiedererkennst?
Du kannst keine nähe zulassen ?
Du leidest an Verlustängsten ?
Du leidest an Ängsten/Panikattacken
Dir passieren immer wieder die gleichen Situationen im Leben und du möchtest das ändern?
Dein Stresslevel ist permanent hoch, aber du möchtest so gerne mehr Leben?
Du leidest seit Jahren unter chronischen Schmerzen und der Arzt findet nichts?
Du denkst immer, keine Zeit zu haben?
Fühlst du dich nicht gut genug?
Du fühlst oft Wut, Traurigkeit, Schuld, Scham?
Hast du immer wieder die gleichen Probleme in der Partnerschaft?
Dein Alltag mit Kind ist so herauszufordern, weil es dich permanent triggert?
Ist es für dich schwer, Entscheidungen zu treffen?
Du bist nie zufrieden mit Dir?
Es ist ein Prozess der Selbstentwicklung und Selbstentfaltung, der es dir ermöglicht, deine wahre Essenz zu entdecken.
Ich glaube an dich, denn ich weiß du hast bereits alles in dir !